看完 Four Thousand Weeks by Oliver Burkeman 簡單寫寫這幾天縈繞心頭的事情與看法。另外本書我覺得其實每章有點大同小異，偶有驚喜，比較重要的是在已知的事情上可以達到一點點認知轉變，但要先能忍受貫穿全文的說教感。
1. task oriented 是對於出社會前的人生的縮寫，也是為什麼我總覺得以前的生活很充實的原因，有一個框架告訴我們需要做這些，然後一件一件事情完成就好，而我也總是擅長在這當中把 to do list 上面的事情一件件克服。這種生活跟工業革命前的生活有部分類似，配合著一項一項要完成的事情，每天農耕然後等待收成，很少思考閒暇的意義，因為幾乎沒有實質意義上閒暇的時光，即便是與住在附近的朋友歡歌抬槓也算作是充實，生產力這件事更是無須比較。
2. social media 確實改變了我自己，largely，即使我大學就開始說 social media 對我的影響如何如何，當時只感覺到心理健康層面的削弱，多半來自與他人的關係、大量信息的轟炸等。然而，需要非常仔細才發現他對於自己注意力弱化的影響。大學一堂課約兩到三小時，強迫性專注讓自己可以在圖書館維持一整天的精神，現在切割的時間只想拿來看書（也是藉口），讓自己再也沒辦法專心的看完 coursera、沒辦法好好靜下來寫一首歌、沒辦法學習繪畫。明明這些在以前是再容易不過的事情，一整天上課後，也不會只想上網或躺著耍廢看綜藝。
3. 有的人能把出社會後的生活也過得很 task oriented，這樣的人大多數可以維持著充實的生活、很有目標的前進，但出社會後可能更容易筋疲力盡，因為付出的與收穫的未必價值相等，且更多會開始進行一些「靈魂拷問」。隨著目標與時間的流逝，逐漸明白我不是前述這樣的人，雖然有可能只是 wait but why 裡說的心中猛瑪象（社會認同）作祟，只要叩問內心最真實的自己想做什麼總是有解答，但是缺乏了框架後我便無所適從，興趣很多，想要的也很多，無法下定決心直面自己，然後用一些假生產力告訴自己，沒問題的。
4. 目前想到（但不一定有用）的解法是，把網絡、效率工具當作生活的附屬品，找到自己真正的生活。我很久寫不出來歌，很久不想做圖繪畫，看 coursera 十分鐘就想結束，閱讀甚至變成我逃避的藉口。心流這件事離我很遠（雖然閱讀還是能獲得啦，主觀來說我覺得自己算耐心高），最近一次感受到「慢」的美好與充實是在揉麵的時候，然後明白有些事僅僅需要的就是等待。
5. 我們對於社會看法的前提總是很難偵破，於是自己逐漸發現，最懼怕的還是「有限」 — — 有限的生命、有限的資源、有限的時間、有限的能力、有限的幸福⋯⋯大部分的時候問一句 so what 其實都能在認知與行動上迎刃而解，輸或贏、逃避或面對，跟陰陽一樣，僅是一體兩面（好像越來越老子）。
6. 願我能繼續求真、善、美。
